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新闻中心 /News 
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18 2024-06
球速体育炎炎夏日练瑜伽
球速体育7月5日，记者来到位于呼和浩特市呼伦北路的一家汗蒸会馆里，看到十几位女士正在练习高温瑜伽。 记者看了一下温度表，此时馆里的温度是38摄氏度，几位女士随着教练的口令做着高难度的瑜伽动作，脸上和露在衣裤外面的皮肤...
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18 2024-06
瑜伽教练培训多为“速成班” “一周出徒”甚至不知如何自护球速
球速体育6月21日是首个“国际瑜伽日”。记者采访发现，目前岛城不仅瑜伽馆比较多，很多瑜伽馆还能培训瑜伽教练，并且颁发证书。“一个对瑜伽一无所知的人经过短则三五天，长则一个月左右的培训即可拿到师资证书，成为一名瑜伽教练。...
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17 2024-06
瑜伽种类有什么球速体育
球速体育1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 2、阴瑜伽：主要是由被动的、静态的体式组成，以放松身心和舒缓身体为...
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17 2024-06
瑜球速体育伽练习及小贴士
球速体育瑜伽练习主要由五个关键的因素组成：正确的呼吸，正确的练习，正确的放松，正确的饮食以及积极的思考与冥想。而的练习是为了放松紧张的肌肉，强壮内脏器官，改进身体关节和韧带的柔韧性。 年轻人和老年人都可以进行瑜伽的练...
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17 2024-06
瑜球速体育伽的来历及真相
球速体育瑜伽是一门古老的身心练习方法，起源于古印度，追溯至约5000年前。它包括练习（阿桑娜）、呼吸控制（普兰雅玛）、冥想和道德准则（尤加斯特）等。瑜伽的真相是，它不仅仅是一种体育锻炼，更是一种涵盖身体、心灵和精神层面...
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17 2024-06
瑜伽_99球速体育健康网
球速体育瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力球速体育，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。 瑜伽并不是一种...
