新闻中心 /News
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05 2024-07
有氧运动种类 球速体育有氧运动有哪些
球速体育有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动,其中运动强度在中等或者中上程度。衡量有氧运动的标准是心率,心率保持在150次/分钟的运动量就是有氧运动。 有氧运动包括游泳、慢跑、踩单车、跳绳、下蹲、...
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04 2024-07
球速体育女子孕期常练瑜伽:一岁半的娃会劈半叉!大家的胎教教得
球速体育教育讲究言传身教,孩子的第一任老师一定是父母,准爸爸们胎教主要是通过语言或者肢体接触传达,而准妈妈的胎教却是无时无刻都在“教学中”~ 博主称:自己在孕期经常练习瑜伽,现在宝宝1岁多球速体育球速体育,已经回劈半...
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04 2024-07
球速体育以“雨”会友 “伽”人有约——苏州市第七届瑜伽才艺展
球速体育随着健康生活方式的普及,瑜伽作为一种集健身、减压和身心平衡于一体的运动方式,越来越受到大众的欢迎。苏州市大众体育联赛旨在推广全民健身运动,提高市民的健康水平。 烟雨江南,水韵姑苏,在磅礴的大雨中苏州市第七届瑜...
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04 2024-07
广西职业师范学院瑜伽队在第三届广球速体育西大学生健身瑜伽锦标
球速体育6月22日至23日,由广西体育卫生艺术学会主办、广西中医药大学承办的第三届广西大学生健身瑜伽锦标赛在广西中医药大学仙葫校区落下帷幕。全区24支代表队共284名运动员参加此次锦标赛。广西职业师范学院派出26名员参...
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04 2024-07
球速体育什么是有氧运动?? 什么是有氧运动?是不
您好,对于运动的方式的划分,有氧和无氧运动的区别就是运动供能的方式不一样,有氧运动采用的是atp来供能的,也就是高能磷酸键供能,而无氧运动是在缺氧的条件下采用肌醇,脂肪无氧酵解的方式供能的,故对于减肥最好是无氧运动才能...
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04 2024-07
球速体育每天1小时有氧运动长期坚持6个好处不请自来
球速体育健身主要分为力量训练跟有氧运动,大部分人刚开始健身都会从有氧运动入手。每天投入一小时进行有氧运动,可以为你带来多个好处,让你受益无穷。 这短短的一小时有氧运动,所带来的六大好处,仿佛是无声的邀请,让人无法抗拒...