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新闻中心 /News 
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02 2024-09
lululemon何以成为“瑜伽界的爱马仕”
几年前，一名时尚博主的一句话，令新锐运动品牌 lululemon拥有了“瑜伽界的爱马仕”头衔。 之所以将 lululemon与爱马仕画上等号，离不开一个“贵”字。在不打折的情况下，这个品牌最便宜的一条瑜伽裤也要近千元...
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02 2024-09
做有氧运动 预防心脏被穿上“紧身衣”
运动能帮助我们建立良好的侧支循环，让血管即便有一些狭窄，侧支循环也可以给心肌供血，减少坏死的心肌，使心脏穿上“紧身衣”可能性大大降低。 专家建议老年人进行有氧运动，如打太极、快走、游泳等，每周5次，每次大于30分钟。...
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02 2024-09
做有氧运动 预防心脏被穿上“紧身衣”
运动能帮助我们建立良好的侧支循环，让血管即便有一些狭窄，侧支循环也可以给心肌供血，减少坏死的心肌，使心脏穿上“紧身衣”可能性大大降低。 专家建议老年人进行有氧运动，如打太极、快走、游泳等，每周5次，每次大于30分钟。...
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02 2024-09
科学减脂“迈开腿”要跟上 科普时间
前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。 超重或肥胖者要选择合适的运动方式，应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地...
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02 2024-09
科学减脂“迈开腿”要跟上 科普时间
前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。 超重或肥胖者要选择合适的运动方式，应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地...
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02 2024-09
办公室健康操超燃脂的有氧运动教程来了陈一冰的这3种方法助你有
（原标题：办公室健康操超燃脂的有氧运动教程来了，陈一冰的这3种方法助你有效减脂） 有氧运动的全名是有氧代谢运动。它是强身健体的最好运动之一，能够增强心血管系统、减轻压力、降低血压等。它的特点是强度低，有节奏，持续时间...
