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新闻中心 /News 
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12 2024-06
在家做的有氧运动有哪些 在家里能做有氧运动吗球速体育
球速体育生命在于运动。在任何时期，都应当保持做运动的好习惯。因为运动能够锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力。而在怀孕期间的孕妈妈，也是可以适当进行运动的。那么，怀孕了在家做什么运动好呢？ 散步。散步是最安全、最适合孕...
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12 2024-06
球速体育运动健身“急不来”最好先进行适量的有氧运动
球速体育讯（记者 伍蹈）4月的天气暖和，到健身房健身的人又多了起来，新加入健身大军的市民，需要注意运动方式和方法，科学运动，才能体会到身心上的愉悦。 柳州市民王女士今年第一次走进健身房开始锻炼。在王女士运动前，海格力...
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12 2024-06
球速体育初学瑜伽必须了解的五件事
球速体育瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要球速体育。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和...
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12 2024-06
【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼球速体育
球速体育瑜伽作为一种新的运动锻炼方式，因为其非常的反馈效果而受到很多人的喜爱球速体育，近几年来变成健身中的热门项目。有赞成就有反对球速体育，有的人认为锻炼瑜伽非常好，能给身体健康带来很多益处，有的人认为锻炼瑜伽有坏处，...
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12 2024-06
球速体育瑜伽是值得你一辈子去坚持的美好！
球速体育外媒评WWDC：近10年苹果最重要软件更新，能不能挽救iPhone销量 这个就是一本行走的智能百科全书，里面很多内容都是书上没有，但考试会考到的孩子特别喜欢玩 在玩中获取知... 女孩跳芭蕾前情绪崩溃默默流...
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12 2024-06
有氧运动超过30分球速体育钟才有效吗？
球速体育中新网11月1日电 运动的效果并不是简单地取决于运动时长，而是要综合考虑运动强度和个体的身体状况等因素。在运动中球速体育，糖原和脂肪永远一起供能，运动1分钟与运动10分钟脂肪供能比例最多只相差10%，差别并不大...
