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新闻中心 /News 
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12 2024-06
每天有氧运球速体育动30分不得癌
球速体育英国《24小时健康》公布的一项报告指出，英国研究人员发现，通过测算体质指数(BMI)，就能简单预测人们患上各种癌症的几率。多项研究表明，二手烟中包括40多种与癌症有关的有毒物质，一些致癌物质的含量更高，如一氧化...
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12 2024-06
球速体育江崇民：有氧运动锻炼不能代替力量训练
球速体育人民网北京12月1日电 （温静）近日，国家体育总局公布了《2014年国民体质监测公报》，数据显示，20至59岁各年龄组人群握力球速体育、背力呈现下降趋势球速体育。在百姓参加健身锻炼意识不断增强的今天，这项数据的...
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12 2024-06
5+3有氧球速体育运动 瘦身快又健康
球速体育研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节...
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11 2024-06
有氧运动怎么练？“送运动 送健康”公益讲座进名企（附干货）球
球速体育2019年5月17日下午，由青岛市体育局主办，青岛全时健身健康管理有限公司球速体育、 ALLFIT健身私教工作室共同协办的2019“送运动 送健康”主题全民健身公益活动之时尚健身课程公益讲座进名企活动走进了青岛...
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11 2024-06
球速体育室内有氧运动有哪些十大有氧运动
球速体育运动有益健康，但如果方法不对，很容易起到反作用球速体育。做有氧运动时，要注意以下情况：1。有心脏病、高血压等不适合慢跑的疾病史的患者，经医生检查后，只能在医生指导下开始有氧运动。2、循序渐进：根据自己的情况球速...
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11 2024-06
多运球速体育动提高身体免疫力！
球速体育近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强球速体育，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而其中最为重要的一个方面就是运动。运动不仅可以帮助我们保持身材，还可以提高身体免疫力，预防各种疾病的发生。 每个人的...
