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新闻中心 /News 
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12 2024-07
跑步、游泳、跳绳和爬楼梯你觉得哪个才是减肥最佳运动？球速体育
球速体育在面对各种运动方式时，我们常常会纠结于哪种运动方式最有利于减肥。跑步、游泳、跳绳和爬楼梯，这4种常见的运动方式球速体育，各有其特点和优势。那么，哪一种才是减肥的最佳运动呢？今天将从运动消耗、安全性、个人喜好和效...
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12 2024-07
轻量化运动器械构建体育产业新生态
现代人对健康的关注日益增加,体育锻炼已成为许多人生活中不可或缺的一部分。在众多锻炼方式中,高体能挑战因其显著的健康益处和成就感,吸引了大量爱好者。设定明确的锻炼目标不仅能提高锻炼的积极性,还能帮助人们更有效地追求健康与...
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11 2024-07
情绪稳定不等于没有情绪球速体育
球速体育“你从来不会和女儿发脾气吧？”“什么，你也会发火吗？”“感觉你是情绪管理得特别好的人呀……”是个活人就会有喜怒哀乐，我又怎么会不发脾气呢？现在，人们经常把“情绪管理”挂在嘴边，似乎经过管理的情绪就会格外“丝滑”...
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11 2024-07
球速体育有氧运动一定要持续30分钟才开始燃脂吗？
球速体育我们知道，运动健身的提升活动代谢，促进脂肪分解的有效手段。其中，有氧运动是多数人的选择，比如慢跑、健身操、骑行、广场舞、快走等，都是常见的可持续进行的有氧运动。 不过，也有不少专家表示：有氧运动必须坚持30分...
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11 2024-07
很多癌症都是因为违反“规律”四大“不规律”球速体育你占了几条
球速体育许多癌症发生的背后，是因为违反了“规律”。在古老的《黄帝内经》中，有这样一句箴言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳”。这不仅是古人的养生智慧，也得到了现代科学的印证。 无视生活规律，比如饮食无度、长期熬夜、缺乏...
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10 2024-07
一个简单的运动对多种疾病的球速体育康复有良好效果不是走路、慢
球速体育多项研究发现，站桩对于肠胃病、心脏病、关节炎、高血压、半身不遂、妇科和眼科多种疾病的康复有良好效果。 首先神态自然，平心静气，双足分开，脚尖向前，平行站立或向外八字，身体左右重心放于两足之间，前后重心置于脚掌...
