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新闻中心 /News 
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02 2024-07
在家怎么做有氧运动？轻松球速体育拥有好身材
球速体育很多朋友因为各种时间问题，或是行程安排问题，很难到健身房进行锻炼，所以只能选择在家锻炼。其实在家锻炼也是可行的，但是我们需要一些简单的器械帮助我们完成。那么在家怎么做有氧运动呢？ 有氧健身操就是我们最适合在家...
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02 2024-07
减肥方法球速体育：可以瘦肚子和胳膊的方法
球速体育肚子和胳膊一直都困扰着不少减肥人士，很多减肥人士都是这个部位看起来很胖，所以就不好看，不知道这样的情况是否也在你身上发生？所以大家如果有这样的情况，还是需要注意减肥的问题的。因为如果一直不减肥的话，胳膊位置对于...
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02 2024-07
我们为什么爱上跑步球速体育
球速体育夏日的夜晚，走进上海卢湾体育场，你一定会被跑道上的热烈气氛感染。空气里浸透着汗水，有时混杂着雨水，矫健的身影从眼前闪过，耳畔是一阵阵有节奏的脚步声。 “风里雨里，卢湾等你”，这是上海知名跑团卢湾跑团的口号。卢...
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02 2024-07
有氧运动 - 查字典球速体育
球速体育有氧运动是指长时间(大于15分钟，最好是30-60分钟)在有氧代谢状态下的运动，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。常见的有氧运动有步行、快走球速体育、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、...
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02 2024-07
球速体育有氧运动最减肥适合减肥的5种有氧运动
球速体育在有氧运动行列里面，跳绳这是一个非常简单的运动。而且跳绳的工具也非常的简单，只需要一根绳子就可以。在做跳绳运动的时候，一定要穿比较宽松的裤子球速体育。很多人在小的时候都有玩过跳绳，其实跳绳是一个非常有乐趣的有氧...
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02 2024-07
动起来！研究表明运动比吃药更能有效降低血压有氧运动球速体育效
球速体育我国约有2.65亿高血压患者，18岁以上居民高血压患病率高达25.2%，而且目前高血压越来越呈年轻化。此外，高血压这种慢性疾病会导致患者出现并发症，包括脑中风球速体育，心肌梗死，肾功能衰竭等。 因此球速体育，...
